Vegan / Végétarien

6 cuillères à soupe (57 g) de soupe de tomates juteuses LR FIGUACTIVE ou de soupe de légumes LR FIGUACTIVE Yummy Veggie Soup
, 20 g de fromage blanc
et 4 cuillères à soupe d’eau (ajuster selon le besoin)

1. Préparez un mélange homogène en combinant le lait caillé et l’eau.

2. Ajoutez la poudre de soupe petit à petit pour obtenir une texture crémeuse.

Conseil additionnel*

Astuce : servez cette préparation sur des galettes de riz.

*(calories additionnelles pour les individus ayant des besoins énergétiques très importants – au moins 8 heures de station debout continue par jour ou pour les sportifs s’entraînant 8 heures par semaine).

Energie 207 kcal | Protéines 19 g | Glucides 21 g | Fibres 6.5 g | Lipides 4.3 g