Soupe Yummy Veggie au chou-fleur et au brocoli
Vegan ou Végétarien
Ingrédients
Pour 2 personnes
14 cuillères à soupe (122 g) de Soupe Yummy Veggie LR FIGUACTIVE
700 ml d’eau
120 g de brocoli
120 g de chou-fleur
Épices à volonté
Préparation
1. Découpez le chou-fleur et le brocoli en petits morceaux.
2. Faites sauter les légumes dans environ 8 cuillères à soupe d’eau durant 10 minutes à feu moyen.
3. Portez 700 ml d’eau à ébullition, puis versez 14 cuillères à soupe de soupe.
4. Incorporez les légumes au mélange et ajoutez les épices selon vos préférences.
Informations nutritionnelles
Energie 243 kcal | Protéines 22 g | Glucides 20 g | Fibres 12 g | Lipides 5.5 g